Бросить курить! НЛП - программа психологической поддержки (Кора Бессер-Зигмунд) - Электронная версия

Кора Бессер-Зигмунд (1957) является дипломированным психологом и тренером менеджеров. Совместно с супругом она руководит институтом Бессер-Зигмунд в Гамбурге. Благодаря проведению многочисленных семинаров и публикации книг и статей в средствах массовой информации она познакомила с нейро-лингвистическим программированием (НЛП) широкие круги читателей в Германии. Она называет себя "специалистом по использованию мозга".

Оглавление

"Руководство по эксплуатации" книги

Что такое НЛП?

Так работает программа психологической поддержки

Тема "пристрастие"

Тема "страстное желание"

Облака дыма в душевном ландшафте

Знакомьтесь с частями вашей личности

Как все начиналось?

У вас есть настоящая мотивация?

Упражнения по программе психологической поддержки

Срочная помощь

- Отказаться от осязания пальцами

- Трюк Тарзана

- График отказа от курения

Лучшие источники удовольствия - мои пять чувств восприятия

- Курение как чувственное восприятие

- Сознательный тест с сигаретой

- Мое будущее положительное "я"

Сила внутреннего равновесия

- Мой палец идей

- Свобода и личность

- Жизнерадостность и личность

- Контакты и личность

"Разговор с клеткой головного мозга"

Рекомендация для дальнейшего чтения